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一枝独秀：南斯拉夫M-80型步兵战车及其发展

继续对红蛆一些有趣又冷门的装备进行介绍：P

雄心勃勃的铁托元帅在清洗了南共中的苏派后提出了"南斯拉夫人的南斯拉夫"的不结盟政策，并亲自兼任总理和国防部长，试图让这个处于华约北约在东南欧对抗前沿的国家建立和继续发展出一个独立自主的军事工业，特别是在二战前就小有成就的装甲车辆制造和航空工业。

当然，尽管虽然这个东欧二五仔时时游离在苏联势力范围的边境线，南斯拉夫还是趁战后重建期苏联对东欧的大规模军事工业技术转移的机遇，获取了一些苏系装备的制造经验。

但与T-72M的本地化M-84坦克不同的是，南斯拉夫并没有选择仿制BMP-1步兵战车——早在1969年，南斯拉夫就已经决定开发一款类似定位和设计的步兵战车，而此时BMP-1也刚刚进入量产，并没有大规模提供给东欧国家。这款步兵战车在1974年完成了早期的研发，并生产出了第一辆样车交付陆军测试，随后到1979年，最终原型车通过了验收测试，正式定型型号称为BVP M-80型步兵战车。在1982年前在人民军内投入了使用，但M-80仅生产了一年，在下一年就开始生产M-80A。。

（BVP M-80中的BVP意思是"Borbeno Vozilo Pješadija"，克罗地亚语，三个单词用英文代替是"Combat Vehicle Infantry" "战斗车辆步兵"）

设计

BVP M-80采用了与BMP-1类似的，考虑了浮渡能力的大棱角船型车型设计，但不同于BMP-1的是，车前部采用的是钢结构支撑的硼化钛强化剂的铝合金装甲钢，这一点与M2布雷德利相同。这显然是为了减重而做出的一点牺牲——虽然铝合金较轻，在抗破甲弹射流方面优于普通装甲钢，但对大口径穿甲弹能力是远远低于装甲钢。即使如此，一些测试表明BVP M-80的前部装甲防护能力却不仅强于BMP-1更略强于它之后的BMP-2。白板M-80正面防护能力为20mm机炮穿甲弹，侧面和后方防护7.62mm穿甲弹在100m处射击。

在内部结构上，是与BMP-1完全一致：驾驶员在车前部左方，车长就坐在驾驶员后面，而炮手在车体中部的单人炮塔内，车尾部是两边三个背对背的六人乘员舱，车内有八个可以向外射击的窗口。内部还有防核生化系统，以及自动灭火器和加热淋喷系统。南斯拉夫人在研制BVP M-80时考虑了战斗隐蔽问题，因此从白板M-80开始就装有雾化柴油的烟雾发生器。

BVP M-80的第一个生产型号，也就是M-80 白板车使用的是法国AMX-10P的同款HS 115-2 260hp发动机，但白板车仅仅生产了一年，在随后就换用了更强劲的，得到戴姆勒奔驰公司授权，由南斯拉夫（现位于波西尼亚）FAMOS工厂生产的OM-403型320hp发动机，生产的车型称为了M-80A型，开始作为主要量产车型。M-80A拥有22.6马力/每吨的推重比，使得该型号的最大平路速度达到了65km/h。在浮渡时需要展开折叠在车首的浮水板，浮渡速度为7~8km/h。

M-80/M-80A装备的是一具Hispano-Suiza HS 804 20mm机炮（备弹400发）和一挺同轴的PKT 7.62mm机枪（备弹2000发），以及加装在炮塔外部，授权生产的2枚 9M14//Malyutka AT-3 反坦克导弹，与BMP-1相同，AT-3的重装需要从炮塔后面两个出舱口探身出来，暴露在外进行安装——在车内储存另外4枚 AT-3。

观瞄上，驾驶员有3具潜望观瞄镜以提供正面120度的视野，在夜间可在其中一具的地方加装外挂主动红外的夜视仪。车长舱盖是可旋转的，装有一具潜望观察镜，在其舱盖上也可以加挂红外大灯，使得车长可以在车内转向这个红外大灯。炮手处有1具夜间主动红外夜视仪，以及3具固定的昼间观瞄镜，分别炮塔装在前侧，左侧和后侧。

BVP M-80/M-80A虽然如此多地参考了BMP-1/2的设计（其实设计时也参考了AMX-10P），但BVP M-80确确实实是南斯拉夫原创的一款步兵战车，要区分与苏系BMP-1/2时很明显，M-80/M-80A使用自研的行走装置（参考了AMX-10P）和扭杆悬挂系统，比BMP-1少了一个负重轮，因此车身是比前者更短，其单人炮塔也比BMP-1要小。

生产和变型

M-80 白板型，使用法国260hp发动机，少量生产

M-80A 换用授权生产的320hp发动机，产量约在600辆以上

M-80A KC 连用指挥车型

M-80A KB 营用指挥车型

M-80A SN 装甲救护车，无炮塔，单后门，乘员舱改为救护舱，有4个担架席或6个伤员座位席。

M-80A LT 反坦克发射车，装备两具三联AT-3发射器

M-80A1 30mm M-86机炮版本

（因为与下面SPAT是同款机炮，也有基于M-80A1的单管30mm M-86的SPAT防空车原型车，但炮塔为人工观瞄的窗口，一些资料没有辨析清楚，从而将M-80A1认为是防空车版）

M-98A（红蛆：M-96） 30mm M-89机炮版本

M-80AB1 塞尔维亚2017年推出的升级项目，下文将介绍

M80 SPAT 30/2 （Self-Propelled Anti-Tiankong？ 30mm/2具）自行防空炮，装备双联30mm机炮，以及J-171型摩托罗拉6800光学瞄准器

M-90 Sava SPAAML 装备箭-10MJ/SA-13的防空车

值得注意的是，M-89机炮是在M-86机炮基础上开发的双路供弹版本，可一个弹链装填榴弹，而另一个装填穿甲弹，因此在战场上会有更强的适应能力，在当时算是一个黑科技。

服役状况

BVP M-80型系列在南斯拉夫人民军从1982年开始服役直到1991年国家解体，车型参与了1991年斯洛维尼亚战争，1991年的克罗地亚独立战争，1992年的波斯尼亚战争和1998年到1999年的科索沃战争等整个动荡的前南斯拉夫地区的战争。

截至今天，波斯尼亚和黑塞共服役103辆M-80系列，克罗地亚服役104辆，塞尔维亚服役550辆和斯洛文尼亚有52辆，所有M-80A仍然服役中。

塞尔维亚M-80的改进情况

这张图是2004年7月在塞尔维亚一个名叫Nikinci的军营里面拍摄的，图片中展示的可能是塞尔维亚的一个M-80升级项目的原型车辆（或仅仅是新炮塔的测试搭载车），图片中M-80换用了一个圆顶的炮塔，装备的是M-86型30mm机炮。但塞尔维亚目前并没有传出对其8个机械化步兵营的M-80系列（共320辆，为M-80A1和20mm机炮的M-80A）的大规模升级项目，因为塞尔维亚似乎把装甲车辆的升级优先度放在了那些轮式步兵战车上。

据一些资料认为，这个新型号炮塔的M-80系列可能被称为M-91型，使用的M-86型30mm机炮，备弹有200枚榴弹、150枚破甲弹以及50枚穿甲弹，炮塔最大旋速80度每秒，俯仰角在-7到+65度。这款新的圆顶型炮塔可能可以兼容俄制2A42型30mm机炮，也可以安装到其他装甲车辆。吊臂结构是9M14型反坦克导弹的辅助装填部件，该反坦克导弹发射部位也可以兼容其它型号导弹。炮塔两侧装有M79型烟雾榴弹发射器。该炮塔还配有独立的一个昼夜瞄准器，使用第二代微光夜视系统。

在2017年7月，塞尔维亚军事技术研究所正式公布了其BVP M-80A的最新升级计划，型号称为M-80AB1型。

从外观看，升级后的M-80AB1 最大特征是车体前部贴满了被动附加装甲，将有效提升对30mm穿甲弹的防护能力。但也由于这些额外的重量，该型M-80也将不具备浮渡能力。

在炮塔似乎并没有换用了上文提到的测试的圆顶型新炮塔，可以看到仅仅是M-80A1的原版炮塔夸张地加装了厚了几圈的附加装甲，并增加了一个新的昼夜观瞄系统。两侧装有两具82mm烟雾榴弹发射器，但有趣的是，车辆本身并没有任何被动式激光探测系统。

当然反坦克导弹也升级到来了9M14-2T型号。

总体评价

综合来看，BVP M-80在历史上的确是在南斯拉夫被东西方对抗前缘的阴云笼罩下的独特土壤中奋斗出的一支独秀的鲜花——虽然被经常被简单地误解认为是BMP家族的私生子，但还是必须强调，M-80系列的研制规划到实际设计与技术来源，与BMP家族仅仅有吸取后者优缺经验的关联，甚至在M-80一开始就是走着与BMP-1不同，与西方对IFV定位更接近的机炮路线，可以说M-80是要比BMP-2更早地走在IFV研制的正途上。

而向西看，作为北约的撬动对象的南斯拉夫比起苏修，自然有得天独厚地引进利用西方技术的优势，由此BVP M-80的行走部分和发动机以及一些观瞄设备都出现了暧昧不清的法德技术的影子。

墙头草有墙头草的好处，也自然有被演变的坏处。与其他南斯拉夫自研武器相同，这些融合东西方最优秀的精华，却留着独立自主研制血统的钢铁猛兽的最终发挥的战场却不是为了捍卫三色星旗在华北约高压下的宝贵的独立，而是...从1991开始到1999近十年分裂与内战的烂殇，令人唏嘘。

（下文因涉及游戏内测评内容，非wargame 玩家可以跳过，直达底部点赞按钮）

战争游戏：红龙中的M-80系列

南斯拉夫卡有DLC卡的光环，但从法鸡对M-98A的错误命名，以及对M-80A1和M-98A（M-96）的建模（特别是那个ATGM，能挂4枚就不说了，但麻烦给M-80A1和M-96的ATGM 建模复制粘贴后颜色染成一样行吗），他们可能并没有对该型步兵战车进行深入的了解。但法鸡还是把一些特色做出来了。

从对比和个人的体验来看，M-80系列IFV在红蛆最大问题是一直到25分的M-96前甲都只有3，这意味着M-80系列是根本不能去考虑IFV对射，主要任务是支援步兵冲击，需要的是一杆射速高的机炮。

15分M-80A，ATGM是不用想了，什么都打不中的，在这个价位其实就和AMX-10P啥的一个普通IFV的水平，其实可以带。

20分的M-80A1，定位是有点尴尬，干啥啥不行，支援步兵冲击吧，M-86性能平庸，要命的是备弹只有195发，是的，450射速，因为步兵战车一般设定是一次射击打15发，195发备弹只能打13轮，是完全不够用的。而ATGM也是一个低命中，短射程，AP很普通的ATGM。

25分的M-96，由对比就可以看出，这车其实是买个ATGM车，因为35分的M-80A LT ATGM车也是一样的2450短射程导弹，命中都很差，这种ATGM车也根本活不到打第5发的时候，就不如25分用M-96代替。

综合来看，整个M-80 IFV系列其实都不如个15分的ZSD-90好用，要带就带25分的M-96吧。

红蛆里面另一个M-80家族的还有支援卡里面55分的 SPAT FOKA，雷达高炮，性能属于普通水平，但遗憾的是，上有65分的魔改箭-10，下有40分的轮式机炮车，一般会选择这两组合或带个陆地R-73A，这车因为雷达属性，出场的机会很低。

另：

南斯拉夫M-84坦克的介绍：南捷卡中坚：南斯拉夫M-84/M-91坦克及其发展刘闹闹

来源：知乎 www.zhihu.com
作者：刘闹闹

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中国的结构工程师在美国自己盖房子可行吗？

自己盖房子，大体来说从参与程度的不同有四种方案：

一、最彻底的「自己盖房子」，一切都是自己干，需要额外人手的时候就叫上几个亲朋好友临时搭把手。自己买一块地，自己开着皮卡买材料，自己开着皮卡去租机器的那里把小推土机、小挖掘机拉回来，自己开挖掘机，自己浇混凝土，自己铺地板……
二、自己当所谓的 owner-builder，也就是自己当自己的总承包。自己先买一块地，然后自己去找分包商。能自己干的自己干，自己不会干的找分包。比如说，自己去联系一个挖土方的公司，把地基处理这一块儿包给这个公司；自己去联系一个做混凝土的，把基础浇筑一块儿包给这个公司；自己去联系一个做木地板的公司，把铺地板这一块儿包给这个公司……
三、自己找一个 general contractor，也就是找一个总承包商。自己先买一块地，然后去找一个总包，跟总包谈好价格，谈好时间，谈好各种合同，剩下的就不用管了。总包相当于一个中介，或者你的代理人，总包负责再去找其它挖土方、做混凝土、铺木地板、铺屋顶、做水电的公司，总包负责统筹安排，到合同规定的时间保证把钥匙和房子给你就行了。
四、找一个 home builder 在建的项目，也就是说有公司专门建新房，建成了之后再出售，从中挣差价。一般这种公司先买下一块地来，然后就边施工边开始找买家。如果你跟这公司谈妥了，双方可以签合同，这个公司按你的意思把房子建起来，你想要什么样子、什么装修、什么牌子的洗衣机、什么样的百叶窗都可以按你说的来，然后这个公司再把这个新建成的房子卖给你。到时候你甚至还可以付违约金然后不要了，这个公司再去找别的买家。

这四种方案对比起来，互有优劣，哪种比较合适完全取决于每个人不同的情况。

总的来说，如果你懂行的话，然后又不计入自己的劳务费的话，总费用当然是按一二三四的顺序递增。全都自己干，肯定最省钱；自己找分包，也能省去总包的中介费，视情况不同能省 20% 甚至更多的钱；找总包的话，总包会挣你好多差价；买 builder 按你的意思建的新房，其实就是买期房，经济上肯定最不划算。

但是呢，商业社会，一分钱有一分钱的道理。如果你不懂行，自己开挖掘机，不小心把市政管道给弄坏了……浇混凝土把自己弄伤了，不得不去了一次急诊……而且二十八天后混凝土质量像屎一样……找的电工是个不靠谱的假行家，整出来的电路让你想死的心都有……根本不知道还有地基处理这回事，刚建完房子就沉降了，一楼瞬间秒变半地下室……随便哪一样，都能把省的那点总包费造进去。

首先，自己盖房子也是要报建的，没有批准的报建不能开工，否则就是乱搭乱建的非法建筑，卖不出去，不能合法出租，也不能获得一个合法地产的市政服务，比如供水、供电、煤气、网络、垃圾清运等等。

房子的设计是不是满足规范的要求，是不是满足城市规划的要求，最终的成果是不是满足防火法规的要求，采光是不是合乎规范要求，有没有考虑抗震，用的材料甲醛是不是超标等等，这些都是政府需要审查的东西。

跟国内的情况有所不同的是，美国是相当「地方自治」的，这些具体的问题和规定不同的地区很可能有所不同。如果是有地方政府建制的地区（municipal corporation），一般是当地的市（city）负责；如果是非建制地区（unincorporated area），一般是当地的郡（或者翻译成县，county）负责。不同的市，不同的郡，可能就细节问题都有不同的规定，所以必须根据当地情况为准。

就美国的地方政府管辖问题，如果想了解更多情况可以看我这个回答：

美国二三线城市对比中国二三线城市都有哪些不同？

一般报建的行政手续费用是几百到一两千刀不等，视不同地区而定。不同地区对需要的书面材料也有不同的要求，具体要咨询当地政府。总体来说，施工图纸一般是必须的，而且大多数是要注册建筑师、工程师签字的，还可能需要地勘、保险证明、施工单位的注册执照等等。

去报建的时候，必须要有一个明确的施工单位。这四种方案里，前两种的甲方乙方都是你自己，你得自己去政府「报建」，自己申请一个施工许可 permit，上面写的施工单位是你自己的名字，你作为你自己的施工单位。邻居嫌施工时候噪音太大，警察嫌你施工时候妨碍交通，有关部门觉得你违反了城市规划的规定，到时候找的都是你。

第三种 permit 上的施工单位就是你找的那个总包了。你付了那么多的总包费，总包就会替你打理这些了。至于第四种，施工期间这些法律手续就基本跟你没关系了，你只是等那个公司办完一切之后把房子卖给你，相当于交了押金买了期房，期房还可以让你自定义。

其次要注意的一点是，盖房子总体来说是一个责任风险很大的行为。如果有触电、坠落等伤亡事故怎么办？如果场地噪音扰民被政府勒令停工怎么办？如果造成了火灾怎么办？保险买了吗？哪种情况保险给赔？哪种情况保险不赔？分包的工人出了事责任算谁的？这些都得理清楚，不要有侥幸心理。如果自己不懂，也不咨询律师，整成一堆糊涂账，万一真的出了事，可不是闹着玩儿的。

第一种彻底的「自己盖房子」，甲方乙方都是你，工人都是你的亲朋好友，法律上可能不存在正式的商业雇佣关系。出了什么事都是你负责。

第二种自己当总包，还是甲方乙方都是你，出了什么事还是你负责。作为总包，你要负责审核分包的资质，还得监理分包的各种情况，如果不小心找了不靠谱的分包，没买保险或者没有执照的，到时候出了事也麻烦。

第三种找别人当总包，总包当然不是免费为你服务的，肯定要挣一些中间的差价。这就是多花的那些钱的作用了，因为这时候法律上的「乙方」是这个总包，出了任何事都是这个总包的责任，跟你基本没有关系。如果有分包不靠谱，没有执照没有保险一顿瞎搞，质量一塌糊涂，你可以拿着跟总包的合同让总包负责改正或者赔钱。哪怕是有安全事故出了人命，那也是总包的事儿，牵扯不到你。

第四种就彻底没什么风险了，基本就是买期房。最坏最坏的情况，大不了到时候押金不要了，房子也不要了。施工过程中出了任何事情跟你都没关系。

再次要注意的一点是，如果决定自己做自己的总包，最好找靠谱的律师确认一下身份问题。如果还没有绿卡或者国籍，最好确认一下拿工作签证或者其它非移民签证能不能自己做总包盖房子，因为自己做总包需要自己跟那些分包公司签订分包合同，这到底算不算签证允许的商业行为。在有些地区 owner-builder 会被定义成税法意义上的雇主。这种事情最好确定一下，没事吧啥事没有，真有事吧那麻烦就大了。相信我，国税局和移民局绝对是你最不想打交道的地方。

如果这些法律问题都解决了，考虑到一般情况，第一种太难，自己开挖掘机自己浇混凝土不是大多数人能干的，还是第二种和第三种比较合适。

如果自己觉得比较熟悉工程流程，可以统筹安排工期，什么时候该谁进场都了然于心，觉得自己比较会做生意，可以见人说人话见鬼说鬼话，跟各种大大小小分包商都能应付过来，谈价压价游刃有余，那自己做总包最合适不过了。可以自己挑选自己满意的分包商，自己安排工期，自己决定各种细节，最后的效果绝对自己满意。

当然了，对于很多人来说，这第二种还是太难，所以还是会选择第三种，找一个总包。这其实就像咱们国内熟悉的装修，第二种是自己找各种工人来干各种活，第三种是整体承包给一个装修公司。

如果找总包的话，多方打听，尽量找一个靠谱的就行了。再就是签合同的时候留心一些，别被骗了。剩下的施工就都是总包操心了。

比如这就是一个总包的网站，你就可以联系他们，让他们做你的 new construction 新建房屋的总包。

建造费用的话，不同地区差别比较大，而且房子的不同档次也会造成差别。

平均来说，每平方英尺的造价大约在 110 到 150 美金之间，这里只是说普遍情况。当然你要更豪华的装修这个费用当然会跟着上去，或者你是在纽约曼哈顿造房子，这个费用当然是天价。

一平方英尺合 0.09 平方米，所以一平米的造价是大约 1200 到 1700 美金之间。

房子面积的话，有大有小看你的需求，2015 年全美的统计数据是中位数 2467 平方英尺，合大约 230 平方米。

当然了，如果你硬是要混凝土的，那一般就是豪宅了。普通人是想都不会想的。木头房子好好的，为什么要用混凝土？

如果你跟一个美帝盖普通民宅的总包说你要混凝土的房子，他们第一反应肯定是混凝土空心砌块的，这就是他们心目中的混凝土结构。

只有那些做大型商业项目，或者高端高层地产的，才做过国内熟知的那些混凝土结构。

如果你一定要那样的混凝土房子，那就只好去找那个档次的总包了。就是不知道他们有没有档期接你的活儿。

如果实在是嫌麻烦，买期房也是个不错的选择。

比如我们屯子这个在卖的房子，地产网站上它是这样的，卖八十五万：

但是看一下谷歌地图，这个地址是这样的：

我去我们屯子这儿溜达过，谷歌街景里还在的这个小房子现实里已经变平地了，现在里面停着一个挖掘机。

如果你有意向，你现在就可以联系这个卖家，告诉他们你想买这个房子，然后签个合同，交上押金，你就可以提你的要求了。房子的各种设计都能按你的意思变更，什么样的设计、什么样的装修、什么样的家电都是你说了算，八十五万的价钱也根据你的个性化要求跟着调整。

等几个月后房子盖好，一手交钱一手交房，法律意义上就是你买了这个卖家的房子，这样你就有了完全按你的意思建成的新房了。

最后，推荐 YouTube 上这位老爷爷的视频，真实记录自己当总包盖房子的全过程。目前仍在持续更新当中，目前房子的地勘、结构设计、地基、基础、三通一平已经完成了。

https://www.youtube.com/playlist?list=PLRZePj70B4IwyNn1ABhJWmBPeX1hGhyLi

仔细看看老爷爷的视频，就能直观感受一下自己是不是真的要自己盖房子了。说不定你会发现原来自己是叶公好龙，幸亏没鲁莽从事；也说不定你会发现你爱上自己盖房子了，不管怎么着都得自己干一把。

另外，作为对比，直接买房子的情况在这里

在美国买房要多少钱？房子的质量如何？

来源：知乎 www.zhihu.com
作者：猪小宝

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延伸阅读：
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欧美小房子给排水问题?

有哪些有趣的毒素?

一、身边潜伏的微型杀手

三国时代，诸葛亮率军南征，蜀国兵士从一条发绿的河中取水饮用而中毒身亡。此事甚至被引入世界卫生组织1999年出版的《水中的蓝藻毒素》一书。如果此传说真实，大概是人类历史上最早关于蓝藻毒素对人产生毒害作用的记载了。

当然有更为确凿的蓝藻毒素为害证据，试举几例：

1、巴西透析水中毒死亡事件

1996年2月，巴西Caruaru透析中心有131名患者开展常规透析治疗。时隔8个月，100余名患者出现急性和亚急性肝毒性的症状与体征，其中76人死亡，有52人被归因于肾透析水中的微囊藻毒素。中科院水生所研究员谢平博士的专著《水生动物体内的微囊藻毒素及其对人类健康的潜在威胁》介绍，这些透析水来自一个发生了蓝藻水华的水库。微囊藻毒素通过静脉直接进入血液，比饮用水通过消化道吸收危害更大：一个成年人每天饮水量一般为2L左右，而透析用水高达120L。

这是一个特殊案例，也是唯一一起被认定由微囊藻毒素污染引起的致命中毒事件。之所以说特殊，是因为蓝藻毒素进入人体的主要途径是饮用水和水产品，只有极少部分是通过水上娱乐活动或口服受污染的蓝藻类保健品。但恰恰就是这个特殊案例，引起了世界范围内生物学家和公共卫生专家的极大关注。蓝藻毒素同样还可造成野生动物、家畜、家禽中毒死亡。

2、云南恐怖龙潭

2007年中央十套《走近科学》报道了发生云南高原湖泊"勐梭龙潭"的故事。据当地佤族人流传，龙潭里的鱼受神灵保护，绝不能吃，从前有人就因吃了龙潭的一条鱼而中毒身亡。中科院水生所蓝藻专家宋立荣研究员经鉴定发现，龙潭的鱼体内确实富集微囊藻毒素。

在自然或实验条件下，活体鱼类等水生脊椎动物体内累积的微囊藻毒素远高于巴西透析事件中毒死亡患者肝脏和血液中的微囊藻毒素含量，足以说明人类比水生动物对微囊藻毒素脆弱得多。原因有二：微囊藻毒素能够导致血管损伤，而鱼类的血压比哺乳动物的低；鱼类更多地暴露于微囊藻毒素的环境之中，也许因此在进化过程中获得了更强的抗性。但需要知道，即使鱼体内微囊藻毒素含量较高，仅仅吃上一条大概也不会像佤族人传说的那样中毒身亡。

3、2007年太湖蓝藻污染事件

相信不少人还记得这次当时震惊中外的的热门事件。2007年5、6月间，江苏太湖大面积爆发严重蓝藻水华，造成无锡全城自来水污染，引发生活用水荒和饮用水荒，各大小商超桶装水瓶装水被惊慌失措的人们抢购一空。水源地附近的水体污染和富营养化引爆了蓝藻水华（此次即以微囊藻为始作俑者），水质恶化，厌氧分解过程中不仅产生大量NH3、硫醇、硫醚和硫化氢等异味物质，同时伴随微囊藻毒素和其他水溶解性肝毒素、神经毒素等毒素的出现。

4、蓝藻毒素与人类健康

蓝藻毒素引起人类肠胃炎的最早报道见于1931年，美国Ohio河的一个支流发生了蓝藻水华，水华随后流入干流，随着其向下游的移动，在沿河城镇种引发一系列的疾病。在津巴布韦Harare市，生活在从一个特定的水库供水的某一区域的儿童每年都发生肠胃炎，开始找不到感染源，后来发现肠胃炎爆发时间刚好与该水的微囊藻水华分解同步，而该城市使用其它供水的儿童则未出现肠胃炎。

在中国，早在上世纪70年代，复旦大学公共卫生学院前院长俞顺章教授团队发现，某些饮用沟塘水的地区肝癌死亡率比其他饮用深井水或自来水的地区高出10倍以上，并在80年代初与中科院水生所何家苑研究员合作，从沟塘水中分离出微囊藻毒素；随长达10年以上的人群对照研究显示，沟塘水中以微囊藻毒素为代表的藻类毒素可能是部分东南沿海地区肝癌高发的危险因素之一；团队在江苏的跟踪研究发现，饮用沟塘水的小学生肝功能指标不正常的比例明显高于饮用深井水或自来水的对照组，证实微囊藻毒素至少会引起肝损伤。水生所谢平团队2005年的研究还发现，某淡水湖泊中水生无脊椎动物的性腺和卵中累积有大量微囊藻毒素，提示这种毒素对动物和人类的生殖也可能产生影响。

5、蓝藻毒素与水产品安全

淡水水产品在西方国家水产品总量中所占比例很低，他们关注的多是蓝藻毒素通过食物链对陆生动物如鸟类的影响；而我国淡水水产品在水产品总量中的比例高达40％~50％。水生所研究员宋立荣博士团队2007年在《Water Research》论文显示，华东地区一个淡水湖泊中蓝藻水华发生季节，绝大多数水样中溶解态微囊藻毒素含量均数倍于世界卫生组织推荐的限量（每升1微克），同时该水域生产的鲫鱼、秀丽白虾、日本沼虾、秀环棱螺等水产动物体内也遭受严重微囊藻毒素污染。谢平博士团队发表的系列论文也显示，7至9月蓝藻水华暴发期间，三分之二水样中的微囊藻毒素含量超过安全限量；食用三角帆蚌等蚌类及其他一些水生动物摄入的微囊藻毒素可轻易达到甚至远远超过世界卫生组织建议的每日容许摄入量。

二、揭开蓝藻毒素的神秘面纱

通过上面介绍不难发现，蓝藻毒素离我们之近，以及对人类环境和健康已有和潜在的威胁。

1、什么是蓝藻毒素？

蓝藻是古老的、呈革兰氏阴性的原核生物，并不会寄生于人类或动物引起疾病，其危害人类健康的主要方式就是产生一系列毒性很强的天然毒素。蓝藻毒素，顾名思义就是蓝藻产生的这些天然毒素。蓝藻毒素和异味物质（异味和导致异味的挥发性化合物，包括嗅觉异味物质和味觉异味物质）都属于蓝藻的次生代谢产物，也是藻源次生代谢产物中对水环境影响最大的两类物质。

在全球范围内的淡水环境中，分布最广泛、最常见的蓝藻毒素是具有生物活性的化合物——微囊藻毒素，它主要由淡水藻类铜绿微囊藻产生。七肽单环结构和间隔的双键，使它具有相当的稳定性。当水体严重富营养化，产毒蓝藻往往大量暴发，微囊藻毒素就会随之产生并释放到水体之中。有统计表明80%的蓝藻水华都可以检测到微囊藻毒素。

此外，其他可产生水华的蓝藻如固氮种类的鱼腥藻、束丝藻、拟柱胞藻、胶刺藻和节球藻以及非固氮种类的颤藻和鞘丝藻等爆发时，也会产生各种蓝藻毒素。

2、蓝藻毒素的泛滥

我国天然湖泊和水库众多，上世纪90年代以来蓝藻水华爆发面积、强度和藻毒素含量整体上大幅增加，带来一系列环境和生物安全问题。其中云南滇池、江苏太湖、安徽巢湖蓝藻水华污染最为严重，江西鄱阳湖、武汉东湖、上海淀山湖等几个潜水湖泊和水库也相继发生过不同成都蓝藻水华并检测到蓝藻毒素存在。在长江、黄河、松花江中下游的一些河流中也有发生。整体上，中国南北不少省市各种水体中都有不同程度蓝藻毒素污染，其中以沟塘水、河水和水库水最为严重。

随着蓝藻水华发生频率增加，蓝藻毒素随之泛滥，水体中毒素含量的升高，使得鱼虾等水产品中毒素水平也随之变高。而我国淡水水产品在水产品总量中的比例高达40％~50％，说蓝藻毒素对水产品食用安全性的影响关系到我国人民健康丝毫不夸张。

3、蓝藻毒素的毒性效应

全世界范围内水华藻类中59%为有毒蓝藻，其中被确认能产生毒素的蓝藻有46种，产生多种不同的蓝藻毒素，并具有十分广泛的毒性效应。

肝毒性。肝脏是蓝藻毒素的主要靶器官，鱼、鼠等动物实验结果表明急性中毒后可出现出肝脏肿大、淤血、肝体比重增加、肝脏细胞被破坏、肝脏出血坏死。家畜及野生动物饮用了含藻毒素的水后，会出现腹泻、乏力、厌食、呕吐、嗜睡、口眼分泌物增多等症状，甚至死亡。作为肝毒素，可成为肝癌的强烈促癌剂。对于人类，人们在洗澡、游泳及其他水上休闲和运动时，皮肤接触含蓝藻毒素水体可引起敏感部位（如眼睛）和皮肤过敏；少量喝入可引起急性肠胃炎；长期饮用则可能引发肝癌。在江苏海门等地区，原发性肝癌的发病率曾经很高，经调查发现就与微囊藻毒素的长期慢性暴露有关：饮用含有微囊藻毒素的池塘水使人们死于肝癌的概率增加。

肾毒性。肾脏是蓝藻毒素另一个重要的靶器官。大鼠实验结果表明，由于毒素会在肾中产生蓄积，所以可能产生的肾毒性更大。造成血中尿素和肌酸水平升高，白蛋白含量下降，随后尿中出现血红素、蛋白、胆红素（即尿血、尿蛋白），肾脏乳酸脱氢酶及谷草转氨酶下降。

神经毒性。蓝藻神经毒素具致死性，但并不像蓝藻肝毒素那样遍布全球。神经毒素致死事件在北美有过报道，在我国基本还没有蓝藻神经毒素的危害报道。

生殖毒性。水生所研究员谢平博士2005年发表的一项研究表明，淡水湖泊中水生无脊椎动物的性腺和卵中积累大量蓝藻毒素。有研究发现泥鳅胚胎的死亡率和发育畸形率与蓝藻毒素存在剂量-反应关系，大鼠实验则发现蓝藻毒素能通过胎盘屏障进入胎鼠体内，影响胚胎的形成和发育，导致胎鼠畸形发育或脏器发育不良及损伤，且染毒剂量越高，畸胎发生率也越高。此外，还有研究发现蓝藻毒素会对绿眼虫的生长繁殖产生较强的抑制作用，使其甚至无法生存。这些足以提醒人们关注和重视蓝藻毒素对包括人类在内的哺乳动物生殖的影响。

心脏毒性。蓝藻毒素可以引发心脏病变，造成心肌功能受损，影响正常心率和血压，进而引发循环系统的紊乱和循环系统能力的不足。

免疫系统毒性和致癌。小鼠实验结果表明低剂量微囊藻毒素就能导致小鼠免疫抑制，诱导内源性肿瘤促进剂——肿瘤坏死因子α的合成与释放。蓝藻毒素还通过破坏细胞蛋白磷酸化平衡，导致细胞生理生化代谢紊乱，通过细胞信号系统改变多种酶活性，继而影响与细胞生长有关的基因表达，促进肿瘤的形成。

三、蓝藻毒素狙击战

蓝藻毒素这类生物毒素，比很多有机污染物更难消除。因为水体富营养化问题不解决，蓝藻水华就会产生，就会源源释放蓝藻毒素。人们一方面需要继续努力控制蓝藻水华，另一方面则需要不断应对来自微囊藻毒素的挑战。因为蓝藻毒素虽微小，却表现出超乎寻常的生物活性。不论常规的自来水处理工艺，还是将水煮沸，都难以有效去除微囊藻毒素。研究显示，即使在300摄氏度高温下微囊藻毒素仍然可以保留一部分活性。

1、我们已经做了什么？

在国内多位专家加强对应用水和水产品中微囊藻毒素含量监测与安全评估的呼吁下，新的中国生活饮用水卫生标准（GB 5749-2006）中，微囊藻毒素被列入检测指标，并将饮用水中微囊藻毒素含量限制在1μg/L，这与世界卫生组织的标准限值完全相同。由中科院水生所起草的《水中微囊藻毒素的测定》也已经实施十年，宋立荣研究组开发出的酶联免疫试剂盒等检测技术和产品，也在国内得到应用。

但是，在新版《生活饮用水卫生标准》中，微囊藻毒素属于非常规检测指标，不能强制执行，因为"水质非常规指标选择由当地县级以上供水行政主管部门和卫生行政部门协商确定"。国内许多大型水厂已经具备利用酶联免疫法快速筛查微囊藻毒素的条件，许多地方的疾控中心业也已配备液相－质谱联用仪等仪器，可以精确测定微囊藻毒素含量，但国内很多地区暂时还缺乏检测微囊藻毒素所需的技术和费用。

2、我们还能做什么？

复旦大学公共卫生学院俞顺章教授说，对生活在可能受到微囊藻毒素威胁地区的家庭而言，使用活性炭是一个可行选择，因为活性炭可以去除饮用水中95％以上的微囊藻毒素。针对不少地区水产品中存在的微囊藻毒素，首先需要搞清楚不同水域不同水产品的微囊藻毒素含量，并评估其健康风险，再采取相应措施。

中科院水生所研究员宋立荣认为，在水华暴发的季节，水质管理部门应当加大微囊藻毒素监测的频率。但公众也不必因此对水华产生恐慌：第一，水华暴发也可能由一些不产毒的藻类引起；第二，即使水源中的微囊藻毒素浓度较高，还可采取后续水处理等措施，保证自来水中的微囊藻毒素含量合乎新版国家标准；第三，对那些微囊藻毒素含量较高的水产品，也是在长期大量食用的情况下才可能引起潜在的健康隐患。

中科院水生所研究员谢平则建议，除了饮用水中的微囊藻毒素，还应该针对主要水产品建立起一套监测和评估体系，研究在水体富营养的情况下，水产品有哪些种类或者有哪些季节是不安全的，然后将真实信息告诉公众。

来源：知乎 www.zhihu.com
作者：欧阳海龙

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是内倾向的人还是外倾向的人适合做心理咨询师？

我适合当心理咨询师吗？关于这个话题，不仅仅是对于从业之初，或者是从业之前的心理咨询界的新人来说，都是一个非常有意义的问题。甚至当我们有一定个案积累的时候，也有可能会问这个问题。

那么，是内倾还是外倾的人更适合做心理咨询师呢？其实内倾和外倾的性格对于做心理咨询师各有优势，很难区分出哪个更加合适，比这个更重要的是你对人是否有好奇心？除了好奇心，一个心理咨询师是否胜任所需要的更重要的因素又有哪些呢？

简单心理曾邀请到单雨佳老师给大家分享了关于"我适合成为咨询师么"这个话题的见解，现在小编把相关内容整理出来回答题主的问题。

本回答内容由简单心理认证合作咨询师——单雨佳（ @单雨佳）提供。

比较胜任的心理咨询师需要具备：

一、人格特质

-1.好奇心

-2.情绪的流动性和开放性

-3.认知层面的弹性

-4.自己的生活非常舒服

-5.对人际的边界和限制比较舒服

二、专业特质

-1.能够理解正常的发展阶段

-2.能够自如地面对和表达情绪

-3.对于不确定性的容忍

今天的分享我觉得更合适作为一个启发，而不是作为一个结论；更合适的是作为大家开阔思路的一个起点，而不是作为限制大家的一个局限了。曾经有一个老师讲："他说其实我们没有一个人可以去说另一个人，他究竟是适合还是不适合成为一个咨询师。其实我们是没有办法说某一个人他是不适合的，或者因为他有一些什么样的特点是不适合的话的。"

比较胜任的心理咨询师需要具备哪些人格特质与专业特质？

人格特质

1.好奇心

第一个是好奇心。好奇心其实是我们很多人在小的时候非常具有的，但长大以后不一定具有的这么一个特点。对于我来说，在刚开始我想要当一个心理咨询师的时候，其实我更多的是认为这个工作有价值，这个事情可以帮助到人，觉得这份工作有它的一个意义。但是慢慢地会发现你如果真的要有价值，真的要帮助人，这会是一个长期的工作。但是你在平常的每天每一小节每一分钟的和来访者的互动当中，是什么能够让你觉得你投入在其中是非常快乐的，你愿沉浸其中呢？其实非常重要的一个点是你有一个好奇心。当我们拥有一个好奇心的时候，我们才能够更多的去放下自己的一些先入为主的观念，去了解不同的东西。比方说有的时候在跟朋友聊天的时候就会开玩笑地说道，其实我们还是知道很多的很另类的性知识，比如我说："你们知不知道，那个HIV其实检查是有一个窗口期的，也就是说在六周或者八周以内查出来，即便你是阴性，有可能你也不是阴性。"有这样那样的一些知识储备，他们就会说："你是怎么知道的？"其实这些都是工作当中来的。

其实这些就是不同的来访者会带给你的一些信息。你会去得去知道很多东西，比如说有一些名词术语。像来访者会说到《欢乐颂》，会讲《我的前半生》，一些男咨询师就急急忙忙地去看。但有的时候如果他讲的是一些非常高深的你根本就不知道的东西，比如说他是搞量子力学的，他是研究科幻的，那在这个点上你是没有办法通过咨询之外的补课去补足这部分知识的。但是对于你们双方都有好处的一个点就是保持一个开放的好奇心，这样你会有机会知道说对他来讲量子力学意味着什么？对他来讲这个《欢乐颂》或者《我的前半生》意味着什么？因为虽然看的是同一样东西，但如果你只是有一种"我懂了"的心态，那么你就非常有可能会错过很多重要的信息。

非常有意思的是，我在和一些同行交流的时候，会发现有的同行，做过一些有意思的事情。比如说豆瓣上有一个活动，有50个人去采访50个人，然后去给被采访者写一篇文章。当时我一个同行跟我讲这个事情的时候，他说他觉得这个很有意思，她很想去试一试。我说："哇我也觉得这个很有意思，而且我觉得如果不做心理咨询师的话，我可能会非常愿意去做一些人物访谈类的杂志或者节目的一个记者。"

因为去了解一个人去听她们说心里话是一件非常有意思的事情。这个点我在同样在 @简里里，包括另外一些同行身上也是有看到的。他们业余也做过这样的事情，或者也希望去做这个事情。这是第一点，好奇心。

2.情绪的流动性和开放性

第二个点非常重要的是，愿意被他人影响，或者说愿意被他人的情绪所感染。这个就意味着你需要具备一些情绪上的流动性和开放性。如果一个人他在情感上是非常隔离的，是非常僵化的，那他其实是非常难去感受到别人的感觉的。我经常举例的是《扪心问诊》当中一个经典的对话，就是治疗师问来访者说："当你哥哥去世的时候你有什么感觉？"然后他说："我感觉我父母一定很伤心吧。"我们会发现其实这个并不是一个感觉，他只是拿感觉来说了一个想法，而且这个想法和他本人是没有关系的。咨询师问的是你当时是什么感受？他的回答是我感觉我父母一定很伤心。

这样的对话在我们的日常工作当中是非常多见的，就是我们的很多来访者他都很难去描述自己的感觉，包括我们会认为基本的一些感觉，感受，像是：喜怒哀忧。但是对他们来讲，他们更多的会想到是一些思维。这是放在来访者的维度上讲，但如果一个咨询师对于感觉也是这样理解的，那么当来访者回答说："我感觉我爸妈一定很难过"，咨询师也会顺着她的说："原来你的感觉是这样的。"那他们两个就在这里达成了一个默契，然后就不再去探讨那个情感上的感受，情绪上的感受究竟是什么了。这个其实是非常的有影响的。
然后还包括了咨询师对于来访者回避情感的东西，他不会有一个明显的觉察。

那么另外一个是对情绪感染这件事情，他是有开放性的。有一个比较经典的例子来自于亚龙或者是其他一位治疗师写的文章。当来访者在诉说他童年的故事的时候，来访者是没有任何表情，没有任何情绪上非常激动的反应的，但是咨询师哭了。这件事情让来访者觉得非常的惊讶："为什么你会哭呢？"这里首先要排除的是并不是咨询师被唤起了自己的一些创伤，自己的一些悲伤的往事，而是咨询师接收到了来访者的感受，接收到了来访者的悲伤，所以他替来访者哭出了他的感受，他替他表现出了它应该有的感受，然后在这个层面上他们才开始了新的工作。所以对于情绪流动，对于被情绪感染的这个事情的开放性，是成为咨询师的一个很重要的人格特质。

关于第二点情感的这个流动性，我还有一个要补充的。这是我在带教当中会发现有很多的咨询师，他在共情方面是有困难的。他的共情方面有困难指的是什么呢？举一个例子，上海的考试当中有这样的案例，就类似于说这个来访者他是考上了复旦，然后他一开始就说啊我是复旦的，然后那个咨询师就开始说："啊你是复旦的啊，那你真的是非常棒啊，你是不是非常善于读书？"这时候来访者说："不是的，我上复旦一点都不开心。因为我本来是要上北大清华的,然后后来也没有考好，所以才上了复旦。"这个时候咨询师就说："可是你考上复旦啊!这个非常了不起，这个是很能干的一件事情。"所以在这个点上我们可以看到他是想表达一些积极的关注，积极的回应，但是他完全没有理解到，对于这个来访者来说，他并不认为这件事情是一个很大的成功，对这个事情他是有很多难受的点的，那咨询师在共情上面其实是离得很远。他的这个反应我会叫他说是用脑子共情，什么叫用脑子共情，就是它从逻辑上面推断出来的，他觉得：如果一个人能考上复旦那也是非常牛的学校了，他一定是很高兴的，他一定会为这件事情觉得很得意，所以这个是用脑子共情。

还有一些人呢也会呈现出方方面面这样的一个问题。比方说当一个来访者开始说到："老师我我本来是可以去读研的，但是我为了留校我就放弃了这个保研的机会，结果呢本来是可以留校的，最后一分钟的时候老师带了另一个同学来把我的名额替掉了，他说原因就是因为我的个子太矮了，所以为了这个事情我就非常的难受。"这也是上海考试的一个案例。那么有很多咨询师在回应这个事情的时候就会觉得非常艰难，他可能会说："那你一定很难受，好像很不公平。"然后他就不知道应该怎么再去接他了。特别是当有的来访者会问到说"老师，你说这个世界到底是不是不公平的？"
在这个时候很多人都很难去保持在情感上面跟他的共鸣了，而更多的会绕到说："世界是不是公平的，要看你怎么想。"就会回到一个理智的层面，而不是在一个情感的层面去跟他说，类似于：你觉得世界是不公平的，就让你非常难受，觉得世界是不公平的，就让你觉得非常委屈，你觉得自己的努力是没有用的，你觉得不被承认。对有些人来说他要去感受这个部分非常困难。所以刚才说的第二点确实是非常重要的。

如果大家想知道自己究竟是真的共情还是只是在逻辑上共情的话，可以去想一想这个点，可以去感受一下，你是不是能够感受到别人的感受，还是说你只是从逻辑上来讲这个事情应该是怎么样？

3.认知层面的弹性

第三个是认知层面的弹性：你的认知越有弹性就越适合当一个咨询师。这个可能要涉及到我们说的一个词，我们经常会说咨询师是一个中立的。我们说到的中立，包括了一个价值观上的中立。比如说你的宗教或者你的信仰是反对堕胎的，但你的来访者过来她就要跟你讨论他关于堕胎的问题，她正在纠结他应不应该堕胎。在这个时候你的信仰如果是非常反对的，那你会怎么做呢？能不能堕胎，这个事情你会非常的纠结，这个是非常困难的。所以碰到这样极端的例子，有可能我们就会选择转介。

那比如说如果不是说这么极端的例子，比如说你本身对于小三是有非常负面的感受，你对于婚外情有非常负面的感受，但是你的来访者他是一个有婚外情的人，然后他来跟你讨论的一个很主要的内容，就是他跟这个婚外情对象的感情。比方说大家可以想象一下，就像是我的前半生当中凌玲这样的角色过来跟你讨论，你那个时候你会怎么回应她？或者说如果来找你谈的是罗子君，你会不会跟她一样就站在了她这边，然后去攻击小三？我记得在考证培训的时候，我们老师讲过说如果你对小三也觉得还OK，那么如果说这个时候你的来访者是一位性工作者，你的性观念又是相当的传统的相当的保守的，这个当中其实都会面临着方方面面的困难。

其实我想说的是冲突这么大的时候反而好解决，因为冲突特别大，你就会选择转介，比如说你是认为不能堕胎的来访者要跟你讨论堕不堕，她的事情你很有可能就会转介掉。但有一些冲突它其实是非常小的，这些事情你可能一时半会儿感觉不到。就比如说有些人他会认为女孩子就是不能打扮，或者有些人认为女孩子就是要打扮的，这就是一些很小的一个方面。但如果没有一个足够的弹性去面对他们的话也会是非常困难的。所以对于一些非常钻牛角尖或者是非常执着的人来说，可能需要去反思的就是：我在面对跟我观念不同，跟我认知不同的人的时候，我是不是能够具有足够的弹性？

4.自己的生活非常舒服

第四点，是对自己觉得非常的舒服。我记得当时有一个老师他讲过这样一句话，我觉得非常有意思，他说："一个好的咨询师，应该在个人生活上是相对满足的，在专业追求上是不满足的，这样的一个状态是一个比较好的状态。"我之前接触到一些也是从业年限比较长,在私人开业的咨询师，我会发现他们的状态好像更像是觉得自己在专业上是都OK的，但是我不知道他有什么个人生活，因为一周七天都在上班，很少的时间在休息，好像也没有朋友聚会这样的东西。所以我觉得他们的个人生活当中可能是会有一些问题的。在这个点上个人生活比较舒服，对自己比较满意，但是在专业上比较不满意，是一个咨询师比较好的一个状态。

5.对人际间的边界和限制比较舒服

然后第五点是对于人际间的边界和限制是比较的舒服的。很多来访者来咨询都是因为存在着边界方面的问题，比如说他有很多边界被侵入的经验，他不知道应该怎么样去回应。还有一部分来访者，我们在工作当中就会体会到，他对我们的边界有很多的侵入。比如说有一些来访者，他来你咨询室的时间非常的早，特别是下午第一个或者晚上第一个来访者，比如说我们是下午2点钟的咨询，但他在12点半就到了你的工作室。这个其实会对我们的边界有很多的影响，会有很多的问题产生。比如说你12点半你还在吃饭，然后当你吃完饭了，12:45回到办公室，看见来访者是不是就会有一些内疚感？有一些咨询师就选择：那我早一点好了，我知道他来的早，我以后就12点半就去吃完饭。有些咨询师可能会说："那我们讨论一下吧为什么你来这么早呢？有没有可能来的晚一点呢？来早了有没有别的地方可以去呢？毕竟离我们咨询还有一个半小时的时间。"大家会发现对于边界和限制更自如一些的咨询师会更放心的去谈这个部分。

除此之外，我们在谈设置的时候，几乎方方面面都涉及到这个边界的问题，比如说来访者不停的跟你换时间。一开始我们做新手咨询师的时候，总会觉得：我要是不给他换时间，他会不会就不来了呢？或者说我这样是不是没有把它照顾好呢，他像一个非常渴求的孩子一样。所以在这个当中我们就会面临着很多的困难，所以说对于人际的边界和限制能够觉得非常舒服，这个也是作为咨询师一个非常重要的人格特质。

专业特质

1.能够理解正常的发展阶段

作为一个好的咨询师的专业特质，这边我就简单的讲一下，第一个是能够理解正常的一个发展阶段。比如知道依恋、陌生人焦虑、分离焦虑等等。能够理解这样的一些东西，对于关系，对于正常的情绪、情感的功能这些部分都能够有一个正确的理解。

2.能够自如地面对和表达情绪

还有一个点非常重要，就是能够对情绪和表达情绪都能觉得非常的自如。我们有一个情绪谱，是从正向的积极的情绪一直到负性的。一般来说大家都会觉得应对正常的情绪是比较容易的。我之前在带教的时候有一个学员，大家想象一下，他从开口问第一个问题的时候，他就微笑着说："他说有什么我可以帮你的。那今天来想跟我谈点什么，哦这个事情让你很难受是吗？"他一直是笑着的。对于这个学员来说，他对于多样化的情绪他其实是不能接受的。他说："我们老师上课不是说我们要温暖，要支持要包容吗，所以我就微笑了。"那他的理解就是情绪只有是这些温暖的微笑的部分是可以接受的，生气、愤怒、攻击、冷漠、蔑视这样一些东西，对他来说可能就是很难以接受的。

几乎对于每个人来说都有自己特别不能接受的情绪。比方说有的人来说它就是非常不愿意接受批评的。之前的一位同学的提问，他说："我是新手咨询师，我经常会碰到患者脱落了，初诊之后就不来了，那有时候我就怀疑自己是否适合，现阶段应该怎样看待这个问题。"其实这个时候就对于很多人来说，他会比如说来访者来了一次以后，他就脱落了，会理解为对自己的一个攻击，会把这个理解为是一种负面的情绪，然后对这样一些负面的情绪是很难接受的，觉得非常的难受。事实上这也是我们需要去锻炼的一个部分，就是当你能够区分开来，他做完第一次以后不来跟我到底干得好不好没有关系的时候，这个坎就算跨过去了，但是跨这个坎一定是需要时间的。

再比如说有的人他就非常怕来访者伤心，比如说我刚才举的那个例子，怕我没有按时开门，他就伤心了。听说温尼科特有一个段子，就是他躲在窗帘后面，看到这个来访者来了，他就在那个来访者到门口的时候，"哗"一下给他把门打开，然后让他有一种就是好像满足了自己的全能幻想的那种感觉。但是另外像科胡特讲了，我们其实还是需要有一些挫折，这才能够帮助转换性内化的这样一个过程。有的时候我们是不是能够接受来访者感到伤心，感到失望很重要。比如说你去休假，有一些来访者他可能就会伤心就会失望，但是如果你不去休假，你们就没有一个机会去谈这个问题了；另一方面，你是不休假了，他也有可能会休假，然后你们也还是有可能要面对这样问题。所以这个也是非常重要的一个点，就是能够去面对正面的情绪，也能够去面对特别负面的，尤其是当来访者有伤心、失望、愤怒或朝你攻击这样的时候，你能够是比较好的应对了，那么你在从业当中的困难就会少很多了。

3.对于不确定性的容忍

还有一个很重要的专业方面的能力是对于不确定性的容忍。当初在中德班有同学问德国老师说："你在几十年的从业经验当中，你觉得你变化最大的是什么？"然后那德国老师说："就是对不确定性的容忍。"为什么要说对不确定性的容忍对于成为一个咨询师来说很重要呢？因为我们都不能明确的知道这个来访者他会不会改变，他什么时候会改变，他会有怎样的改变？我经常跟来访者讲的一个比喻是我们就好像挖坑，挖了很多个坑，ABCDEFG。但也许我们在谈论第一个坑的时候，他把后面的坑解决了。比如说在谈他跟老板的关系，他跟父母的关系的时候，他忽然解决了他跟孩子的关系，看见孩子不那么生气了，也不想揍孩子了。

但是究竟这个事情是怎么会发生，他为什么会这样发生，我们都是不确定的。再比如说可能我有很多来访者在咨询工作的进程当中，自己的工作变得更好了，然后收入增长了。有好几个都是忽然约会变多了，变得更受欢迎了，那么你说这个事情一定会发生吗？就不一定。到底是为什么会发生，我们也不太清楚，因为它有很多的不确定性。每个人升职的原因不一样，有的人可能是因为他自我价值感提升了，有的人可能是因为他早就该升了，但他不敢去跟老板提，不敢去跟老板吵。有的人可能是因为他的情绪稳定了之后，他对工作的这个阻力变小了，它能够更好的工作，所以这些原因都是不确定的。如果一个人他一直追求的是一个确定性，就是由A推导到B，我见过一些工科的理科的博士是这样，他们身为咨询师还是很挫败的。因为咨询没有那么确定，没有说符合条件A条件B就能得到结论C。咨询不是这样的。作为咨询师，我们符合条件ABCDEFG，最后可能得到的是1234567。所以对于不确定性的容忍也是很重要的。

讲者介绍
单雨佳
简单心理认证合作咨询师、督导师
美国费城精神分析中心精神分析师候选人
浙江心理卫生协会心理咨询与治疗专业委员会精神分析学组成员
长期接受个人体验和督导

本回答节选自：《给咨询师的五堂课》第一课：你具有做咨询师的潜质么？

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来源：知乎 www.zhihu.com
作者：简单心理Uni

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台式游戏译名初窥

文 / 桃白白

电子游戏产业发展到现在已经有三四十年的历史了，电子游戏最初诞生于经济科技最发达的美国和日本，其所使用的语言自然也以英语和日语为主，早期的游戏几乎没有中文，中国大陆玩家基本上只能根据自己的理解去猜测游戏的玩法系统、故事背景以及剧情。因此，我国玩家，除了少数掌握外语者，大多数人并不能充分体验到这些游戏的魅力。

在与我们隔海相望的台湾，由于游戏业的发展和游戏正版化早于大陆，因此对于国外游戏的汉化也早于我们。而随着玩家购买力的提升，越来越多的国外游戏厂商愿意提供官方中文，大陆的游戏杂志和汉化组也开始自己尝试翻译新游戏，在游戏翻译上逐渐有了自己的风格，不再唯港台马首是瞻（不光是游戏，也包括影视、书籍等其他文化领域）。因此在台湾和大陆之间，就形成了两套游戏翻译体系，体现出不同的翻译思路。

由于文化环境上的差异，同一部游戏在两岸的译名也往往有很大不同，其中就不乏很多不错的译名，为游戏画龙点睛。笔者个人发现，对比两岸的游戏译名是一件很有趣的事情，可以从中一窥两岸社会文化的微妙差别。

好的译名可以为游戏增色不少，更利于游戏的推广，台湾在游戏翻译上不乏优秀之处，在此可以举几个典型的例子。

比如著名的RPG《Fallout》，大陆译为《辐射》，台湾译为《异尘余生》。大陆的译名很直白，台湾的译名既体现出游戏内容，又很有"文艺范"，很像进口电影的译名。

再比如，育碧的《Splinter cell》，大陆根据字面意思直接译为《细胞分裂》，台湾译为《纵横谍海》。大陆的译名感觉有些摸不着头脑，笔者第一次看到这个名字的时候还以为是像《孢子》一样讲一个细胞如何逐渐发展壮大最后统治世界的游戏，台湾译法要明显好一些，至少不会产生严重的误解了。

枪战动作游戏《Max Payne》，大陆直译为《马克思佩恩》，台湾译为《英雄本色》，这大概也是受香港同名电影的影响，一听到这个名字，玩家往往就能联想到同名电影，从而一下子就留下深刻的印象。

小岛秀夫的《Metal gear》，大陆翻译成《合金装备》，这个译名乍一看很难让人一探游戏内容，缺少必要的润色，不熟悉的玩家还容易与《合金弹头》混淆；台湾则译为《潜龙谍影》，对比之下，这个译名霸气十足，而且也十分贴合游戏内容。主角的名字叫"Snake"，也就是"蛇"，职业也是擅长谍报潜行的特种兵，在中国古代，"蛇"又称为"小龙"，这与"潜龙"二字正好对应，堪称妙译。

类似的例子还很多。总的来说，对于国外游戏名的翻译，大陆倾向于直译，译法较为谨慎保守，其优点是简洁、易记、不易出差错，缺点则是不容易表达出游戏的内涵；台湾则更倾向于意译，尤其喜欢在原有的基础上自创个新名字，译法新奇大胆且五花八门，有的时候确实能让玩家更快了解游戏的大致内容以及基本玩法。

有些台译的确更有文艺气息，形神兼备，逼格更高。当然，这并非是说台湾的译名就一定优于大陆。

笔者认为，游戏不同于文学作品，后者属于"阳春白雪"的范畴，游戏的受众则是大众玩家。因此游戏名的翻译未必是越文艺越优雅越好。太过文雅的名字，反而不便于记住。《The Elder Scrolls》虽然有时被戏称为"老滚"，《Witcher》虽然被译为"巫师"，甚至《Far Cry》被说成"远哭"，都很不准确，但好就好在易记；"异尘余生"的译法虽好，但是这么文绉绉的名字，有多少人能记得住呢？

大陆的直译思路，最大的的好处就是稳妥。台湾的翻译似乎习惯于加入译者自己的理解，这种剑走偏锋的译法有时候确实能起到令人惊喜的效果，但也可能会吃力不讨好，甚至作茧自缚。因为游戏在发售前透露给翻译人员的信息有限，很难准确猜测制作人的真实意图，就算弄清楚了，你怎么知道人家以后不会变卦呢？比如小岛秀夫的新作《Death Stranding》，目前给出的信息量还很少，根本无法知晓游戏的主题和内容，因而也只能按字面意思暂译为《死亡搁浅》。

以《勇者斗恶龙》（Dragon Quest）为例，初代《勇者斗恶龙》确实是"斗龙"的故事，但是到了2代龙就不再是敌人了；再比如《浪漫沙迦》（Romancing Saga）台译为《复活邪神》，但是到了2代不是这个内容了怎么办？没办法，台湾的代理商只好将错就错，硬着头皮往后面再加个"2"，或者改成《复活邪神后传之XX传奇》了事。

我们知道，由于版权问题，《生化危机》的日版和美版的名字是不一样的，日版叫《Biohazard》，美版叫《Resident Evil》。由于初代《生化危机》发生在洋馆中，于是台湾将其译为《恶灵古堡》。单从初代来看，叫这个名字没什么问题，然而二代变成了浣熊市，四代变成了欧洲小镇，五代到了非洲，再叫这个名字就不合时宜了。

《光环》（Halo）是微软旗下的招牌FPS游戏，台湾将其译为《最后一战》，于是他们又犯了同样的毛病，以至于这个系列无论再出多少代，都只能硬着头皮叫《最后一战X》，真不知道这最后一战还要打多久。类似的"一个译名误了整个系列"的例子还有不少。

由此可见，概括式的译名虽能增强对游戏的理解，但也难于展现游戏系列的全貌，要是游戏出了续作并且与前作相去甚远，译名与前作就会产生涵义上的差异，甚至造成集中混乱。

若是游戏制作人喜欢卖弄文才，故意玩文字游戏，那可更把翻译人员给坑苦了。《寄生前夜》（Parasite Eve），台译《寄生魔种》，"Eve"既可以指"前夜"，也可以指"夏娃"；像《末日生还者》（The Last of Us），也有人译为《美国末日》，因为"Us"在这里是双关语，既可以指"我们"也可以指"美国"，无论怎么翻译都很难同时表达出这两层意思。

作为游戏史上最成功的沙盒游戏之一，《Minecraft》想必无需过多介绍了，然而这个词是生造出来的，在词典里根本找不到，这就在一定程度上影响到其在非英语国家和地区的传播。这个词是由"mine"和"craft"两个单词组合而成，尤其是"mine"既可以指"矿井"，也可以指"我的"，游戏里两个意思都有，因此要取一个合适的名字并不容易。大陆取其中一个意思，将之译为《我的世界》；台湾则为了规避了这种烦恼，译为《当个创世神》，意在游戏玩法。

如果说，以上的例子是制作人给翻译人员出的难题，那么有些译名就纯粹属于自作聪明了。大名鼎鼎的《最终幻想》（Final Fantasy）是日式RPG游戏的代表作，曾几何时拥有左右主机销量的能力，虽然近年衰微但地位依旧很高，到了台湾居然被译成《太空战士》，实在莫名其妙。据说，《太空战士》是为了赶时髦，附会当时台湾的一档流行节目，以便于游戏的推广才这么起名的；而《合金弹头》（Metal Slug）就因为有几关出现了热带丛林就被臆断为《越南大战》，实在是无厘头。

台湾作为"亚洲四小龙"之一，经济腾飞早于大陆，商业文化发达，就连游戏译名的商业化味道也较为浓厚，游戏名中时常会出现诸如"超级"、"无敌"、"终极"、"究极"之类的字眼，多少有些哗众取宠之意。任天堂的著名游戏《口袋妖怪》，到了台湾就变成了《神奇宝贝》；《镜之边缘》译作《靓影特务》；《极品飞车》译作《极速快感》，不知道会不会被误解为AV。

经典游戏《拳皇》，也就是《The King of Fighters》，此前并没有中文译名。在《拳皇97》里，有一个以香港为背景的场景，其中就出现了"拳皇"这两个字，于是这个名字就逐渐被越来越多的玩家所接受，最终升格为官方译名。《拳皇》在台湾译作《格斗天王》，据说是来自于一部同名偶像剧。看得出台湾的游戏代理商为了吸引玩家眼球也是煞费苦心啊。

不过这么做也并非全无道理，前面说了，游戏是要面向大众的，确实要考虑到轻度玩家甚至非玩家的喜好。这些人在游戏发售前可能毫无概念，连游戏是什么类型，讲的什么内容都不清楚，那么尽量起一个劲爆的名字（最好还能直接反映游戏的玩法和卖点）来加强宣传效果就很有必要了，我想这大概就是台湾译者的基本思路吧。

也许读者会说：不就是一个译名嘛,叫什么有什么关系吗？笔者觉得，大有关系。在这个"酒香也怕巷子深"的年代，给产品取一个好名字，建一个好品牌，太重要了。曾几何时，市面上出售一种蛇果（Red Delicious Apple），说白了这玩意儿就是改良了品种的进口苹果，长相好看点，味道好一点而已，卖得死贵，但购者仍趋之若鹜，何也？不就是因为取了个牛逼哄哄、洋气十足的名字，让买家觉着倍儿值吗？再说可口可乐刚进大陆的时候，不知道谁给翻译成"蝌蚪啃蜡"这么个蹩脚名字，以至于国人听到大都躲得远远的，改成"可口可乐"之后，销量马上激增。由此可见，一个好译名对一件舶来品是何等重要了。

我们都知道台湾文化受日本影响颇深，甚至到了翻译领域，似乎也感染了些许日式"中二病"。以《哈利波特》中咒语的翻译为例，"除你武器"台版翻译成"去去，武器走"；"障碍重重"翻译成"喷喷障"；"钻心剜骨"译成"咒咒虐"；"消影无踪"译成"吹吹除"······似乎湾湾对叠词的执念很深，再脑补上嗲声嗲气的台湾腔，顿时一股浓浓的中二感扑面而来。

再比如有一个手机游戏叫《Cut the Rope》，大致玩法就是切割绳子让绳子上的糖果掉到青蛙的嘴里，大陆简单地译为《割绳子》，台译则搞了个又长又奇葩的名字——《我的蛙蛙哪有那么爱吃糖》。有没有一种似曾相识的感觉？没错，之所以这么起名，就是为附会一部日本轻小说《我的妹妹哪有这么可爱》，正好借此提升知名度。由此，湾湾对日本文化的热衷也可见一斑了。

通过以上对比可以发现，两岸对游戏的翻译各有所长，孰优孰劣因人因作品而异。然管中窥豹，或多或少可以一探两地语言、生活习惯和思想文化上的差异。

如上文所说，台湾的游戏业发展和正版化领先于大陆，对国外游戏的中文化工作也早于大陆。在全球电子游戏产业发展的初期，大陆的主流思想往往将游戏视为洪水猛兽，玩家购买力及其有限，盗版横行，市场弱小，那个时候还几乎没有什么国外厂商愿意提供中文版本，大陆汉化的游戏也很少。正是台湾厂商率先将众多的国外游戏中文化（包括相关的攻略、图册、报刊杂志等），其中不乏一些文本量巨大、语言晦涩难懂的游戏。我们大陆的玩家也能跟着沾光，不至于因为语言隔阂对这些优秀的作品望而却步，而有些游戏的译名更是为大陆所接受并沿用至今，如《英雄无敌》（Heroes of Might & Magic）这个名字就是台湾的译者起的。

单就从这一点上来说，这些游戏代理商和翻译人员对大中华地区早期游戏产业的发展功不可没，故而笔者在此对那些敢于第一个吃螃蟹，将这些作品传播推广的游戏从业人员致以感激和崇敬之意。

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来源：知乎 www.zhihu.com
作者：游研社

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【资管纠纷实务问答】No.5 委托贷款业务下，借款人违约，委托人如何维权？

某些资管产品可能会进行债权类投资，例如很多房地产投资基金会通过委托贷款的方式投资于房地产项目。

委托贷款作为一种具有中国特色的金融创新工具，产生于我国对企业间借贷严格管控的历史背景下。虽然其存在已经有些年头，但其中涉及的法律关系一直未能彻底理顺。

中国人民银行《贷款通则》第三条规定："委托贷款，系指由政府部门、企事业单位及个人等委托人提供资金，由贷款人（即受托人）根据委托人确定的贷款对象、用途、金额期限、利率等代为发放、监督使用并协助收回的贷款。贷款人（受托人）只收取手续费，不承担贷款风险"。从该规定可以看出，委托贷款合同存在两个法律关系：

（1）委托人与委贷银行之间的委托法律关系；

（2）委贷银行与借款人之间的借贷法律关系。

当委托贷款业务下，借款人发生逾期等违约情况时，委托人的地位十分尴尬：委贷银行因为不承担资金风险而欠缺诉讼的动力；委托人直接起诉又因其与借款人之间欠缺直接法律关系而存在一定障碍。

例如，《最高人民法院关于如何确定委托贷款协议纠纷诉讼主体资格的批复》（法复[1996]6号，下称"《批复》"）规定："在履行委托贷款协议过程中，由于借款人不按期归还贷款而发生纠纷的，贷款人（受托人）可以借款合同纠纷为由向人民法院提起诉讼；贷款人坚持不起诉的，委托人可以委托贷款协议的受托人为被告，以借款人为第三人向人民法院提起诉讼。"
根据该《批复》，委贷银行不配合起诉时，委托人也不能够直接起诉借款人，实践中亦有法院遵循该思路裁判。这实际上是给委托人维权制造了障碍。

好在近年来司法实践中对《批复》的适用已经越来越少见了，基本解决了委托贷款纠纷中的两个难点：委托人的诉权问题和委托人行使担保物权的问题。

1、委托人可以直接起诉借款人主张债权

委贷银行在委托贷款合同中只是名义的贷款人，当借款人违约时，其通常不会主动对借款人提起诉讼。而委托人又常常基于情势的紧迫性，希望尽快采取保全、诉讼等手段。因此，委托人有直接起诉借款人的现实需求。

如果委托人直接起诉借款人，则借款人通常援引上文述及的《批复》进行抗辩。

但是，近年来法院已经基本认可了委托人直接起诉借款人的诉讼安排，委贷银行则通常在诉讼中列为第三人。这种安排的主要依据是1999年实施的《合同法》第四百零二条关于间接代理和委托人介入权的规定，即委托人可以不经代理人而直接向债务人主张权利。

例如，在"中国高新投资集团公司与郭照相、张家港市新天宏铜业有限公司委托合同纠纷二审案"（最高人民法院2014民一终162号）中，最高院认为"《批复》如此列明当事人的诉讼地位，是基于合同相对性原则，针对委托贷款合同三方主体签订两份合同的情形而规定。但应看到，该《批复》的发布时间是1996年，当时《中华人民共和国合同法》尚未出台，《中华人民共和国合同法》1999年10月1日施行后，对此原则有一定突破。《中华人民共和国合同法》第四百零二条规定：'受托人以自己的名义，在委托人的授权范围内与第三人订立的合同，第三人在订立合同时知道受托人与委托人之间的代理关系的，该合同直接约束委托人和第三人，但有确切证据证明该合同只约束受托人和第三人的除外'，第四百零三条第三款规定：'委托人行使受托人对第三人的权利的，第三人可以向委托人主张其对受托人的抗辩。第三人选定委托人作为其相对人的，委托人可以向第三人主张其对受托人的抗辩以及受托人对第三人的抗辩'。由此可见，委托人在特定情况下可以直接向第三人行使权利，上述《批复》具有一定的局限性。本案中……基于三方当事人互相知晓的事实，基于意思自治、处分原则和权责利相统一的原则，应当认定本案当事人关于诉讼主体的列明约定明确，即高新集团可以作为原告直接起诉新天宏公司主张权利，兴业银行东外支行可以不作为诉讼主体在本案出现，且《批复》对该诉讼主体列明的规定用词是'可以'，而不是'必须'。综上，本案列明的诉讼主体无误"。

其他认为委托人可直接向借款人主张债权的案例有：

（1）山东启德置业有限公司与山东鑫海投资有限公司、齐鲁银行股份有限公司济南城西支行、山东三威置业有限公司、山东大地房地产开发有限公司、张辉、张浩委托贷款纠纷二审案（最高院2012民二终字第131号）

（2）北京长富投资基金与武汉中森华世纪房地产开发有限公司等委托贷款合同纠纷案（2016最高法民终124号）

如果委托贷款合同约定的争议解决方式为仲裁，在委托人与借款人之间有直接的仲裁条款的情况下，委托人直接对借款人申请仲裁在实践中也是没有障碍的，但由于商事仲裁中通常没有第三人的设置，委托人可能无法将银行列为第三人。

2、委托人可以直接行使担保物权，即便其并非登记的担保物权人

资管产品做债权投资时，融资人或第三人提供抵押担保是常见的增信措施。然而，委托贷款业务下，由于很多地方的登记机关不接受非金融机构作为抵押权人办理抵押登记，因此往往由委贷银行作为抵押权人办理抵押登记。

当委托人对借款人提起诉讼时，借款人或担保人则常常以委托人并非登记的担保物权人为由进行抗辩。

但如上文分析，委托人与委贷银行之间是代理关系，代理人的代理行为所产生的法律后果应当直接归属于委托人本人，因此委托人是真正的担保物权人。司法实践中，法院通常是允许委托人直接向借款人主张担保物权的。