这个算是我自己的一个美白记录帖，里面记录自己2017年02月开始的美白历程，使用的产品都是平价的美白产品，美白精华价格是在60元、130元这种价位的居多。
（两次更新间隔都是半年左右，之前已经在一个相似问题下回答过，因为更新时间线不显示，我再回答一个类似的问题，以便大家可以看到更新信息。)
最新更新 2018.01.14
更新内容：
1. Radha beauty 20%vc 60ml 140左右
2.卡尼尔美白精华 377vc 30ml 60元左右
3.卡尼尔樱花美白精华 50ml 80元左右
4. Sesderma 焕白身体乳400ml + 果酸身体乳200ml 一共350左右
5.补充the ordinary使用感受
可直接拖到底部查看更新。
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原先回答：
【回答背景】：
今年2月份开始关注身体美白，在知乎上看了很多回答，也去找公众号相关文章寻找种草产品，这个回答主要是针对四个月以来美白方面，包括脸部和身体的一些小结。产品和心得都是个人体验，仅供参考，希望各位小仙女都白白白ヾ(•ω•`)o
【经济背景】：
学生党一枚，希望能找到经济有效的美白方式。使用产品最贵的250，最便宜的10块钱。我觉得自己真的非常贤惠！嗯~ o(*￣▽￣*)o！
价格表附在最后。
行文主要分为：脸部美白、身体美白、饮食注意，三个方面内容。
【脸部美白】：防晒+美白精华
防晒：脸部防晒我会选择清爽防晒，有时候直接身体防晒就上脸，用过的有碧柔蓝管、Olay透白隔离防晒、新碧。
现在出门打伞、墨镜、口罩等物理防晒做的不错，在室外的时间也不长，出门会携带喷雾补涂，所以我直接身体防晒上脸了。处于行文不重复的原因，防晒在下面会详细说使用体验。
美白精华：粗略来说，有效的美白成分有vc、烟酰胺、熊果苷，blabal，成分有很多，最常最见的是VC和烟酰胺。
这是我在02.17时候写的小结，那时候美白工程开始三周——
又过去几个月，补充使用感受。
Olay家的精华有很多，产品大部分是代购or淘宝购买。Olay的小白瓶我买了两瓶都空瓶了，使用感受很好。对我来说使用效果拔群。举例来说：原来使用的粉底色号太深，原来用来做浅色遮瑕的，现在用作深色遮瑕还是太深。强推产品。
贝德玛的浓度很高，很刺激，建议敏感皮不要用了。我有次没有涂水乳，直接上这个精华，刺痛的我眼泪都留下来，我原来是个多么坚强的人啊QAQ。使用在局部淡斑我觉得不错，我目前用在颧骨那块的晒斑。
乐敦CC不推荐，使用感受没有很好，可有可无。听我妮说里面的是丁二醇做溶剂，可能会闭口，干皮比较适合，我是放在那里一直没怎么用。
以上是二月底总结的复盘。下面进入六月份脸部美白总结，先上图：
现在我没有每天晚上脸部美白，反而是注重身体美白，原因是脸部已经挺白的，但是身体色号落后太多，于是转攻身体美白。
间隔一两天，我涂the ordinary的10%烟酰胺+颐莲的玻尿酸作为精华使用。或者是直接用卡尼尔的，贝德玛涂颧骨上的晒斑。目标就是把囤货用完。
找到适合你的有效成分，坚持下去。
为什么不继续用Olay？
其一，我现在想用更高浓度的美白产品；
其二，美白产品容易氧化，尽快用完为宜。
坚持不懈，粉底的色号会告诉你，你的脸白了。
【身体美白】
防晒：表面积巨大的身体，一定要做好防晒工作。
我选择肤感佳、防晒力度足够、价格实惠，常常涂、大量涂+物理防晒来达到防晒的目的。
下面是我目前在使用的身体防晒：
618那天，我下单好多大宝，刚好6.21今天到了：
我爱大宝，它家防晒四舍五入等于不要钱，一瓶十几块真的白菜的无以复加，肤感也很清爽，适合日常使用。蓝绿色的是清爽保湿，红色的是防晒+美白，有一定的美白润色效果，用来涂身体，会马上变白一些。
因为大宝的防晒不放水，所以建议不要太热的时候使用，因为出汗就稀释冲走了，另外要记得带喷雾补涂。
涂身体防晒要多涂、补涂，培养成出门就涂的习惯。我最近下楼扔垃圾都要涂防晒，涂得时候完全没意识到自己在干嘛，我惊喜的发现，已经培养了出门前必涂防晒的好习惯。
强推大宝完，妮维雅也是便宜大碗的好朋友。涂起来也很清爽~Sundance是德国的防晒，偏油，我用来涂腿，涂手臂因为会沾到桌面，所以不用在上半身。
不一定要贵价防晒才有用，防晒是一种习惯。
身体美白精华：转而来到我最近疯狂迷恋的平价精华。身体因为皮肤面积太大，所以太贵的美白精华用不起.......
身体美白的宗旨就是平价好用！！！
问：为什么不用美白身体乳？
答：Olay身体乳太香，凡士林粉色夏天太厚重，一般的美白身体乳成分又不够浓，浓度高的又太贵或者太厚重......所以我思考的解决办法就是：单纯保湿身体乳+平价美白精华。（暗自觉得这是自创方法2333）
第一瓶用的是Timeless的20%vc+ve,之前有总结过，直接贴图。
很推荐timeless这款作为身体美白，质地很水润，好推开，直接涂抹身体，叠加身体乳。或者把身体乳挤在手心，在滴美白精华，混合涂身体都行。
点点推荐了the ordinary这个牌子，主要走成分，每个产品的名称就是有效成分的浓度。非常喜欢这个简单粗暴的作风，我的目的就是白，肤感、营销、气味什么的，我没有那么在意。
左边棕色瓶是12%vc，右边白色是10%烟酰胺+1%锌。啫喱质地，没什么味道，一点点淡香。我用烟酰胺这个涂脸，有点点闭口还拔干，所以之后我混合玻尿酸一起使用。价格都非常美好，左边105，右边75。30ml的分量，都超值~浓度又足足的，涂身体真是再适合不过了。
叠加的保湿身体乳：郁美净浴后乳液，或者你用大宝SOD蜜
【饮食注意】：
多吃水果和蔬菜。
价格一览，印象中参考价。
Olay小白瓶30ml 180
贝德玛30ml 250
卡尼尔30ml 80
乐敦cc 80
timeless 30ml 140
the ordinary 12%vc 30ml 105
the ordinary 10%烟酰胺+1%锌 30ml 75
妮维雅身体防晒 促销囤货三瓶 spf35 每瓶55左右
大宝清爽保湿防晒 促销囤货 spf20 每瓶15左右
大宝美白防晒 促销囤货 spf30 每瓶25左右
crystal防晒喷雾 spf50 68左右
sundance喷雾 spf50 特价 200ml 36
sundance乳液 spf50 20ml 58
-------6.22再来更新一波--------
我妮回复了我：
哇真是非常有道理！好就这么做！
也有人问美白前后的对比图。
先做一个说明，我手机是16G内存，所以根本存不了什么照片，下载不了多少软件，以至于我对自拍修图少了热情.......让我去翻翻我的票圈。
首先是美白极限的问题。在二月初那条朋友圈里，我拍了身上肤色差最明显的地方。（自然灯光下）
分别是腿部皮肤和手臂外侧皮肤。
我手臂内侧是这样的，顺便补充sundance的防晒测评
了解自己肤色最白是什么样的，就以这个作为美白的目标。
然后前几天我有做一个手臂外侧和腿部的对比图（室内白炽灯）
这个灯光闪瞎.......但是是可以明显看出色差差距减小的。（我尝试现拍，但是室内白炽灯还是这样效果......）我自己知道我白了就行，任性。（因为光源问题，照片肯定不是单一变量，所以不是能很好的说明，但是可以一定程度上说明了。）
最后按照我妮说的，上腿！
最近真的没自拍......刚好Jenny定制做了裙子接下来马上会上架，我就试穿了发买家秀给她。
（同一条件下，对焦在哪里肤色亮度都不一样......所以真的差很多）
这条裙子很雪白，至少对比差距不是不忍直视。（之后店里会上新嗯~ o(*￣▽￣*)o）
如果说白是为了美，那么能有多美？
啊啊啊啊这难道不是仙女吗？！妮可基德曼美呆惹。
--------6.24 补充身体美白精华使用Tips----------
朋友在我的安利之下，也开始使用身体美白精华。
"一周一瓶美白精华，使用量非常大。"我也遇到这个问题，思考如何解决。
我在使用的过程中总结了Tips。
在这之前，有两种涂抹身体美白精华的方法需要说明：
方法A：每次一泵的身体乳，添加四五滴美白精华，在手里混合再摸到身上。
方法B：直接涂抹身体美白精华，之后再叠加身体乳。
方法AB的区别是美白精华的用量，A比较少，B较多。如果你使用B涂抹全身，那么"一周一瓶美白精华"说的就是你。
解决办法就是：
在你较黑的部分使用方法B，叫白的部分使用方法A，能在整体都白的前提下使得美白精华的用量大大减少。
核心思想类似于：把美白精华用在刀刃上。
举例来说，我会在手臂外侧、背部和肚子使用方法B，腿因为晒的少，本身就接近天生肤色，使用方法A。
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更新 2018.01.14
1. Radha beauty 20%vc 60ml 140左右
之前Jenny推荐的，入手，用了大半个月。
20%vc浓度，60ml毫升的大容量用在脸部和脖颈处很适合，我是一次两管，量大使劲用。
柑橘香味，不粘腻，我感觉冬季使用有点拔干，尽快使用面霜。
评价：浓度高、容量大、性价比高 值得入手
2.卡尼尔美白精华 377vc 30ml 60元左右
柠檬香味，质地较稀，很好推开，我每次都是两泵下去糊脸，糊脖子。
因为脸部一直使用美白精华，已经比较白，自身对白的提升感觉不是很明显了。Jenny也使用这款美白精华的反馈来看，她表示有提亮肤色的效果。
之前Jenny去泰国玩，帮忙带了两瓶哈哈哈哈开心。
评价：经济实惠、提亮肤色
3.卡尼尔樱花美白精华-烟酰胺 50ml 80元左右
我个人很喜欢的一款美白精华。
樱花的粉色，里面有白色的美白粒子，推开以后很好吸收，整体是偏啫喱的质地。我一般是洗完澡，敷面膜，之后用化妆棉沾美白爽肤水之后，把这款精华当作乳液来使用的，比较滋润，没有一般精华容易拔干的感觉。
这款和上面的卡尼尔377vc我都回购过两三次，没有新的美白精华选择的时候，就保持使用美白精华的习惯。
我个人感受是烟酰胺比vc对我的效果更好，但是Jenny说她用烟酰胺产品会容易长毛......orz，这个看个人。
评价：外观少女心、使用感受佳、不拔干当乳液、适合烟酰胺有效者
4. Sesderma 焕白身体乳400ml + 果酸身体乳200ml 一共370左右
久负盛名的sesderma，觉得不入一下谈不上美白身体乳啊。
我在2017年年秋天使用的是在屈臣氏买的凡士林美白身体乳，400ml才40+，使用感受也不错。对比一下，sesderma算是价格稍高，但是为了口碑还是值得入手试试。
我先说一下使用感受，刚入不久，大概才使用了两周。焕白400ml的，质地较为浓稠，适合秋冬干燥季节使用，焕白和果酸的都没有特别注意去注意产品味道。
我目前是在手臂外侧、小腿、肚子、脖子，重点涂sesderma，其他像手臂内侧、大腿我还是用凡士林（因为本身就比较白，所以不用美白，用滋润就行，我真的是太节俭了......）
等我用完再来反馈使用效果。
评价：期待效果，质地较为粘稠适合秋冬
5.补充the ordinary使用感受
之前入了the ordinary的12%vc和10%烟酰胺，原料桶家的产品，适合你对肤感没要求的人，我用到第二瓶的时候就不太用的下去了，觉得卡尼尔的压泵设计和肤感更好用的更多。
现在收上7-8瓶的美白精华，偶尔用用the ordinary，有种挑选宠妃的感觉哈哈哈。
简而言之，美白精华这么多，the ordinary可是用一用，但是不要作为长期的选项，因为这样你会对美白这件事丢失了其中尝试新产品的新鲜感，不同产品的香味、质地等感受，这些也是乐趣所在啊。
2017下半年的美白心得：
1、参照物的选取。
我没有去拍照记录自己肤色的变化，但是在合适自己的粉底颜色上来看，还是很直观的。从去年的自然色，到现在ysl br20的最白色，合适的粉底液的色号变化表明脸部的美白提升。
2、一定要记得涂脖子。
不要觉得美白精华只涂脸就好了，整个脖子都需要涂，特别是脖子后面，不然你的肤色色差会越来越严重，这是我的血泪教训。
3、美白是和防晒搭配。
日常涂防晒霜是我每天涂面霜一样的自然习惯，只美白不防晒的人都是耍流氓，重要性来说：防晒>美白。
4、美白是项长期工程，拥有佛系心态。
现在对于脸部来说，我的美白效果已经不太明显了，但是选择平价美白精华的习惯已经养成了，我是用"糊"精华来形容自己的用量，所以平价精华深得我心，每天涂都很开心了，不在乎是不是更白。
有没有前进，我说不准了，但是绝对没有倒退是真的。
5、美白的目标需要更明确，方法更自然。
美白工程是 "拼不了硬件拼软件"的典型。
肤色、体重、头发、皮肤、妆容，这五项是日常生活中有付出就会有收获的，需要长期的坚持，最好养成习惯，日常做这些最好的状态是自然，一点没觉得自己在苦苦坚持，能找到乐趣就更好了。
看我2017年2月开始研究身体和面部美白，现在对美白和防晒已经完成养成了自然而然的习惯，现在看来也是很开心。
现在描述一下2018年初的状态，一段时间之后再来反思总结，看看是否有更好的提高。
目前在肤色、体重、头发、皮肤这几个方面，都做到了及格以上，有些项目算取得了较好的结果，附上一张前两天去商场买春装的照片。
商场的灯光会偏黄一些，我也没有白的发光，照出来就是偏黄偏暗了。
一张手的照片，是之前在餐厅吃饭，刚好快递到了，买了饰品戒指带着玩↓
大概三个月后再来这边反馈一下sesderma的使用效果，还有其他美白平价精华的使用感受。
准备之后购入的东西还有AH的身体乳，还有开拓一下其他美白成分的精华。
欢迎大家向我推荐一下平价的美白精华~感恩
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来源：知乎 www.zhihu.com
作者：木青
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